匿名
“抗糖饮食法”，主张阻止糖分摄入，主食和水果也不能吃；抗糖丸等产品更是层出不穷。专家表示：①并非所有糖化反应都对皮肤有害。②盲目“戒糖”，可能没保住皮肤先伤了身体。③市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。
早点睡不熬夜，就是抗衰老最佳方案，什么抗糖疗法都是扯淡。
多多少少都要吃些，人活着首先是衣食住行，多运动就好，毕竟人也就这是几十百把年活，自己怎么着自己整明白就行。
少吃甜食总归是好的，三高、蛀牙、糖尿病等等，坚持运动才是硬道理。
心情开心。吃好睡好才是最好的，别搞这些虚的。
吃甜食一定要控制下量，不是说不吃，但是一定不能过量，吃任何东西都一样，注意平衡饮食就好了。
作息规律，经常运动，能抗衰老是真的啊。
