匿名
正常，目前正式天气炎热的时候，可以选择清淡易消化的食物，保证充足睡眠时间，不要熬夜。
夏天吃点凉拌黄瓜，水煮玉米，小米粥之类的比较合适。
多吃清淡食物，多吃水果，会有一定的帮助的，另外运动一下，避免长时间吹空调。
夏天我基本就是吃点凉菜搞点馒头，太热确实没什么胃口的。
没胃口就少吃多餐，一定要多喝水，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。
