经常会莫名的烦躁，不开心，怎么办？

多走出去，放松心情，散散步听听歌，或找个信任的人倾诉一下不开心的事，我相信这样会给你很大帮助的。

自我调整心理状态很重要，心里一定要清楚不开心的原因，再改变现状。

兄弟，生活很美好，忘记那些不开心的事，做自己喜欢做的事吧。

找一个自己感兴趣的事，坚持去做，我原来不开心就坚持画画俩个月，然后没时间去想那些不开心的事。

不开心时要想想开心的事才好啊。

说白了，你还是闲的慌，当今社会下那还有时间去不开心？让自己忙碌起来吧。

多出去晒晒太阳，坚持锻炼身体，多和人交往，多交朋友聚聚，就会好。