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你每周进行体育锻炼的频率是多少次?每次锻炼多长时间?
提问时间:2025-06-20 11:31 |
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已浏览【88】次
匿名网友
2025-06-20 11:37
精选回答
我以减肥为主,一周需运动4~5次,而且还要做有氧运动,运动时间在30分左右,运动后控制饮食,以清淡饮食为主。
站长郑重提示:以上回答来自互联网网友,仅其代表个人观点,请谨慎参阅。
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