我一般从上午7点开始不上厕所，然后就一直到晚饭；回宿舍之后就直接睡觉，然后早上在上；就是有一次，早上起来就感觉膀胱很胀，然后又被室友叫过去憋尿，因为我年龄最大，所以我要罚喝1L水，然后都到了中午，我感觉膀胱都要炸了，然后室友竟然还要穿上衣服去郊区野餐，我也没说什么；到了山上我才感觉到她们在故意坑我，就一直给我饮料，我也没有拒绝，幸亏我那天穿的是紧身泳衣，回去的时候，我就要上厕所，结果她们就说我：淑女是不能在外面上厕所的。然后我就基本上捂着下面回宿舍的，然后她们回去就开始训练我，就开始给我腿叉开，然后给我喝水，然后差不多又过了半个小时，然后她们就又给我套了2层，就让我睡觉，我基本上一晚上没睡，第三天早上我已经憋了48小时了，我就又被灌了三瓶水憋了2个小时，我就上厕所了，结果喷了两分钟才尿完；我一年前只能憋6小时，现在可以最多憋50小时，就不知道这样下去膀胱还受不受得了。（基本上一年里我就上了220-230次厕所）
这样对你的泌尿系统伤害很大，不要憋尿，而且憋尿对排毒也不好，尿里的毒素又被吸收了。加重肾脏负担。
