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办公室人员,长期久坐,腰酸背痛的,有啥实用解决的方法吗?

提问时间:2023-09-15 08:43 | 栏目 分享 举报已浏览【1147】次

在线等,谢谢!

匿名网友 2023-09-15 08:47 精选回答

每次30-40分钟就要伸伸腿,向前向后的摆动你的双脚,在左右的晃动双脚,可以缓解大腿和腰部的血液循环,向上举一举胳膊,再用双手交叉在脖子上,双手向前使劲,头部向后对抗式锻炼,可以缓解颈椎的僵硬感。

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求告知图片上的是啥药

这应该是这所医院自做的加速愈合的外用药膏,没有牌子,没有成分,等等。市面上没有买,也不能销售。建议您...
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这胸算发育了吗??

发育正常,没有什么早晚,人各有异,有发育早的,有发育晚的,有大有小,形状各异,只要没有乳房疾病,都属于正常。
5367 阅读 122 点赞

看字迹能看出来男女吗

肯定不敢断定男女,特别是英文,但可以估计可能是女生的字迹哈,男生的字可能更草一些
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食指最下面那个指节痛,都红了,咋回事啊?

    这种情况应该进行风湿因子检查,排除风湿可能,近期注意...
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我老婆半夜和别人聊的是不是我老婆给我带绿帽子了

如果你有这方面的猜忌,那你还是和你媳妇开诚布公地谈谈。你自己瞎想没任何用,只能更加恶心自己。
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