首页热点问题发现等你来答
我要提问

办公室人员,长期久坐,腰酸背痛的,有啥实用解决的方法吗?

提问时间:2023-09-15 08:43 | 栏目 分享 举报已浏览【1115】次

在线等,谢谢!

匿名网友 2023-09-15 08:47 精选回答

每次30-40分钟就要伸伸腿,向前向后的摆动你的双脚,在左右的晃动双脚,可以缓解大腿和腰部的血液循环,向上举一举胳膊,再用双手交叉在脖子上,双手向前使劲,头部向后对抗式锻炼,可以缓解颈椎的僵硬感。

站长郑重提示:以上回答来自互联网网友,仅其代表个人观点,请谨慎参阅。

昨天上午预约的,为啥到今天晚上还在受理中

可能是系统死机了。推出去,重新预约
1040 阅读 124 点赞

早上起来手指上有个红点肿了还疼

这个是没有什么事的,三四天就自己好了
3889 阅读 89 点赞

我老婆半夜和别人聊的是不是我老婆给我带绿帽子了

如果你有这方面的猜忌,那你还是和你媳妇开诚布公地谈谈。你自己瞎想没任何用,只能更加恶心自己。
1116 阅读 125 点赞

我这个算不算是黑便便血?

这种情况应该怀疑有胃出血症状,必须去医院治疗,切不可耽误。
3823 阅读 93 点赞

手关节,皮肤老化,脱皮,咋治疗效果佳呢

    你的手是有真菌感染的现象,常用的西药有达克宁、特比萘...
3567 阅读 106 点赞
最新问答
1女性白带增多、异味明显,且伴有外阴瘙痒,需警惕哪些妇科炎症或感染? 107 阅读 · 12 点赞
2面对“翻新卫生巾”,女性如何进行自查自救? 74 阅读 · 4 点赞
3为什么总是感觉有尿意? 136 阅读 · 4 点赞
447突然不来月经了是绝经了吗? 188 阅读 · 14 点赞
5才隔了10天又来了月经,是怎么回事? 149 阅读 · 9 点赞
6男性若无意触碰女性的敏感部位,男性违法吗? 200 阅读 · 5 点赞