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晚上睡觉反反复复,总感觉没睡就行了,已经折磨不行了,在线求助

提问时间:2023-01-03 08:15 | 栏目 分享 举报已浏览【1124】次

晚上睡不着,白天没精神,频繁失眠多梦,日常又困得不行,有没有好办法解决呢?

匿名网友 2023-01-03 08:18 精选回答

晚上睡不着是睡眠质量不好,才会导致白天没精神,出现困乏无力。出现这种状况多与情绪焦躁,身体过于疲劳有一定关系,可养成良好的作息习惯,晚上11点左右上床休息,睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶,必要时可服用谷维素,安神补脑液。平日要劳逸结合,避免过于劳累及紧张焦虑等不良情绪。*

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11岁男生可以穿着这内裤睡觉吗

无所谓的,但是尺寸一定要合适,别太紧了,因为你正处于发育阶段,不能穿太小的内裤
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不能,恢复到骨头之间只有一条缝的时候
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防身為何都要踢男人睪丸?

这是男人最敏感的地方,踢住是很疼的,能很好的减小男人的反抗力,为你赢得逃跑时间。
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这是一个妻管严的男人吗

妻子能管住老公是好事。现在的诱惑那么多,男的心也比较野。所以有个老婆管着是好事情。
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有没有大佬知道这是咋回事?

你未成年,等满18周岁以后再实名认证就可以
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