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晚上睡觉反反复复,总感觉没睡就行了,已经折磨不行了,在线求助

提问时间:2023-01-03 08:15 | 栏目 分享 举报已浏览【1027】次

晚上睡不着,白天没精神,频繁失眠多梦,日常又困得不行,有没有好办法解决呢?

匿名网友 2023-01-03 08:18 精选回答

晚上睡不着是睡眠质量不好,才会导致白天没精神,出现困乏无力。出现这种状况多与情绪焦躁,身体过于疲劳有一定关系,可养成良好的作息习惯,晚上11点左右上床休息,睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶,必要时可服用谷维素,安神补脑液。平日要劳逸结合,避免过于劳累及紧张焦虑等不良情绪。*

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这可咋办

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食指最下面那个指节痛,都红了,咋回事啊?

    这种情况应该进行风湿因子检查,排除风湿可能,近期注意...
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这胸算发育了吗??

发育正常,没有什么早晚,人各有异,有发育早的,有发育晚的,有大有小,形状各异,只要没有乳房疾病,都属于正常。
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谁知道这些写的啥字,药店医生写的

中药医生的字体多是个人自由体、或者是代替文字。建议到抓药的地方,问一下抓药的就知道了。
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昨天上午预约的,为啥到今天晚上还在受理中

可能是系统死机了。推出去,重新预约
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