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男性一般在20到24岁之间停止长高，也有的男生的身高可以长到二十五岁就不会再长了。在此之前，若骨骺线没有闭合，通过改善饮食运动等，都是能长高的。想长高的话要多注意饮食运动睡眠三个方面相结合，可以多打篮球，因为打篮球是一种很好的长高方法还要多注意不要熬夜，不要吃垃圾食品，多吃水果也是有助于长高的。建议你在骨骺线没有闭合的情况下，平时饮食均衡多样，多吃高钙高蛋白食物，适量补充点钙，保证良好心情及充足睡眠，每日适量有氧增高运动，持之以恒。*
