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人的睡觉时间长短和啥有关系?

提问时间:2023-03-09 10:17 | 栏目 分享 举报已浏览【1121】次

在线等,谢谢!

匿名网友 2023-03-09 11:19 精选回答

睡眠时间长短通常和年龄,生理节律,自我意识,身体健康,人体寿命,疾病等行为有关。通常情况下我们每天睡8个小时就足够了,有研究表明,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的。

站长郑重提示:以上回答来自互联网网友,仅其代表个人观点,请谨慎参阅。

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