我是一名初三党，临近中考了，因为疫情整天呆在家里学习，但是明显比在学校学习效率低。自己总是不由自主上网， 导致作业有时写很晚。不时觉得要好好干了却总是没有付诸行动。有没有提高自控力的方法呢？如果能留下您的一些建议，是在感激不尽。
可以使用一些自律APP给你推荐一些Timiing（学习计时学习分享干货满满）小番茄（制定计划按时打卡提高自律性）时光计划（制定计划）然后就是可以找一些励志句写了贴在家里激励自己学习最重要的就是自己努力啦中考加油
