这不11号就开学了，网课用眼较多，担心度数上涨太多，在学校里有啥好的方法吗？尽量可以恢复。

1、多做眼保健操，休息的时候多转眼睛。我平常就是让眼球按照写米字的方式，闭眼先转到左上角，然后回到中间，再看右上角，在回到中间这样。最后顺时针逆时针各转一圈，揉揉眼睛。2、除去必要少看电子产品（大学生表示好难，哭）3、看书学习注意姿势4、滴眼药水，这个看个人，考虑偏缓和性和修复的吧。我习惯用日本lycee的或者乐敦养润水，清凉度低，去红血丝和疲劳。如果要刺激的可以考虑senten-FX，清凉度5好像。金银装都一样啦，真•辣眼睛，但辣过之后又特别爽。