在线等，谢谢！
高中那么大学习压力情况下有焦虑情绪很正常，每个人或多或少都会有，所以希望你可以正视焦虑，不要把焦虑当成一个很严重的问题。我在高中时经常时不时感到焦虑，甚至现在到了大学，课业压力大了依然会焦虑。高三的时候我会通过运动，泡热水澡后睡一个好觉或和最信任的人倾诉来缓解焦虑。我会自我心理调节，达到一种心理平衡。即使时不时有焦虑情绪也可以好好生活好好学习！你说你经常会哭为小事发脾气，我觉得这是你的一种发泄缓解方式，我认为只要在合理范围类都是可以的！（很多学生尤其在高三的时候情绪都非常敏感，所以老师家长都非常小心翼翼生怕小事影响孩子心情）别怕别怕！加油加油！尽人事听天命，希望你更加重视学习的过程，水到渠成，不要太多考虑结果，好吗？
