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压力大会引起耳鸣。这类耳鸣主要是由于劳累、精神压力大导致大脑及听觉神经的供血供养不足,内耳微循环失调。针对精神压力大造成的耳鸣主要是放松心情，释放内心的压力，保持心情舒畅，同时应注意规律自己的作息时间，尽量保证每天拥有足够的睡眠，有利于缓解精神压力大引起的耳鸣。在闲暇的时间可以多参加一些有意义的集体活动，或者是多进行有氧运动，也有利于使心情放松、舒缓内心的压力，改善耳鸣症状。
