首页热点问题发现等你来答
我要提问

该如何改善产后焦虑的情绪?

提问时间:2024-12-18 11:17 | 栏目 分享 举报已浏览【93】次
匿名网友 2024-12-18 11:24 精选回答

首先要保证充足的休息和睡眠,合理安排产后的生活。尝试进行一些适合产后的轻度运动,如产后瑜伽。也可以多和家人、朋友交流,分享自己的感受。必要时,还可以寻求专业心理咨询师的帮助。

站长郑重提示:以上回答来自互联网网友,仅其代表个人观点,请谨慎参阅。
最新问答
1热天孩子经常吃冰的,容易发烧怎么办? 46 阅读 · 8 点赞
2发烧时体温超过多少度需要就医? 99 阅读 · 15 点赞
3如何通过游戏或互动培养孩子的音乐兴趣? 75 阅读 · 9 点赞
4新生婴儿拉稀怎么办? 102 阅读 · 6 点赞
5孩子都快4岁了,说话还是不情绪,有些话还说不出来,该怎么办? 144 阅读 · 8 点赞
6抗生素滥用有什么危害? 101 阅读 · 13 点赞