匿名
节食减肥不可取，想减肥还是要迈开腿，运动起来才行啊，长期不吃晚饭会使身体处于亚健康状态的。
不能不吃，是要控制饮食，增加运动量消耗体内储存的脂肪才能达到减重效果的。
要结合运动啊，不吃虽然是可以减肥，但是很容易反弹的。
可以适当少吃，但绝不能不吃，想减肥就要动起来，加油！！
最好还是适当增加运动的方式来减肥。
不吃晚饭不一定能减肥，但我知道一定是对胃不好。
