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生理性手抖，顾名思义并不是疾病造成的手抖，大部分是精神因素造成的一种手发抖的症状，生理性手抖动：幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，所以放松心态，解除紧张的情绪是最重要的处理方法。平时可以适当的进行活动，比如散步，游泳，打球可以有效的调节植物神经功能，缓解紧张的情绪。其次，做精细动作的时候，也有可能出现生理性抖动，一般通过长时间的练习，这种小手抖的症状可以消失。但是需要注意，需要排除一些疾病造成的手抖，比如帕金森病，甲状腺功能亢进，才能明确诊断生理性手抖。*
