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女生生理期不准如何改善?

提问时间:2023-01-08 07:43 | 栏目 分享 举报已浏览【891】次

在线等,谢谢!

匿名网友 2023-01-08 08:45 精选回答

1、规律的生活因此要是经常受到月经不正常的困扰的话,最好是可以规范自己的生活,尽量养成好的睡眠时间,保证好充足的睡眠时间。2、保持好的精神状态因此不管是在生活的压力很大的情况下,还是工作压力大的情况下,都是要学会适当的缓解好自己的精神情绪,不要让不良的压力影响了身体的健康。平时适当的放松心情,增加营养,提高睡眠质量,有利于月经周期的调整。3、药物使用这种症状女性可以服用金巢安,它里面含有大豆浓缩粉,都是含有植物雌性激素较高的成分,具有增加雌性激素,调理内分泌,缓解经期疼痛,调节月经紊乱等,每天喝两袋,对身体有很好的调节。

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