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没有安全感的人，总想要依靠外界的人、事、物质等，给自己提供保障，但一切从外在获取的保障，都只是暂时和不定的，因为，要是不从根本上消除不安全感，那么任何的外在保障，都无济于事。而人之所以缺乏安全感，是因为“得不到”和“怕失去”。认为获得某种东西，内心就有充实感、富足感，认为内心就很安全。同理，一旦失去什么，似乎就觉得自己的内心世界出现了残缺，就不完整了，于是，随之而来的就是所谓的“没有安全感”。其实，只要明白了这个道理，那么，对治的方法也就很简单了：第一，自己要通过学习和如理思惟，来丰富自己的内涵，让自己变得强大，因为，当自己的能力在各方面地增强后，自己就不会出现“没有安全感”的感觉了；第二，学会爱护他人。先在心中，生起“做任何事都想要利益到别人”的发心，然后，在生活中，尽自己所能，随力地做着利益他人的事，无论大小，只要是能对他人有积极意义的帮助，自己都应该欢喜去做，那么，自己的内心富足、阳光、温暖了，自然就不会是“家徒四壁”、“四处漏风”的贫瘠内心世界了，自然也不存在缺乏安全感的情况了。第三，结合以上两点，为了给他人作依靠，而不断地在各方面去充实自己、提升自己，那么，自己的所有努力都是有着积极目标在牵引的，这样不但能温暖他人，更能直接温暖自己。因为，当你没有太把自己当回事的时候，而是将重心放在他人身上，你会发现自己不但很“安全”，还能给他人带来安全感。当你都能给他人带来安全感的时候，你觉得还需要担心自身的安全感吗？
