第一次我从里面活着出来了，第二次我死在里面了而且生不如s的感觉我特别有感受，怎么也醒不过来。醒来后全是恐惧一直忍不住发抖、哭
通常，人们说“日有所思夜有所梦”。看来题主的精神压力还是非常大的。在这方面没有较好的“方法”可以规避的，只有解决了题主的“精神压力”因素，情况才能够“好转”的。
