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起夜如果起来小便的话每天夜里面能够在控制在两次以内，也是属于正常的范围，特别是睡前一小时后过量的饮水，就有可能会导致夜间小便量增加的现象。如果起夜的小便次数大于两次的话，考虑是有夜尿频繁的现象。可能是由于尿路感染或者是膀胱过度活动症导致的。以上三甲医院泌尿外科先做一个小便常规看看有没有异常，以便对症进一步检查治疗。频繁起夜正常吗？一般来说，人体每天的排尿量在1500ml左右，如果每天的排尿次数不超过8次，晚上起夜的次数1次都是属于比较正常。如果晚上睡前喝的水量比较多，那么晚上起来上厕所的频率也会增加。但是如果本身的饮水量与排尿次数不成正比，甚至起夜次数比较多，小便的量却只有一点点那就要注意了。起夜次数过多是为何？1、炎症影响：膀胱、尿道、前列腺等器官出现炎症的时候，在炎症的刺激下容易发生尿频、尿急、尿痛。另外，对于女性来说，由于阴道与尿道离得很近，很容易发生交叉感染，如果患有阴道炎也可能会引发尿路感染的情况，需要多加注意。2、肾虚：开头就提到很多情况起夜次数比较多的都是中老年人，这主要是因为随着年龄的增大，肾气比较薄弱，而因肾主水，当肾阳不足的时候，就容易发生尿频的情况。如果经常起夜次数比较多，而且容易出现腰肢酸软的情况可以怀疑是肾虚的情况，以益肾气的食物进补可以有帮助。3、糖尿病、高血压：糖尿病或者高血压的病人肾脏稀释浓缩尿液的功能都有一定的减退，所以小便的次数会比较多，尤其是晚上增加小便的次数会比较明显。4、膀胱容量变少：膀胱是储存尿液的器官，因此如果膀胱临近的器官增大压迫到了膀胱也会使膀胱的容量变少，比如女性怀孕的时候，由于子宫变大压迫膀胱会有小便频繁的习惯。此外，膀胱的肿瘤，或者膀胱结石等等都可以导致膀胱容量的变小。5、精神性因素：如果晚上出现失眠、睡眠质量不佳或者精神处于紧张的状态也会对产生刺激，让人体有想小便的感觉。不妨尝试调节一下睡眠状态，尽量让自己放松，上床后尽量地不要想太多的东西，让自己能快速进入深度睡眠。
