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胆固醇能喝豆浆吗

提问时间:2023-01-18 14:46 | 栏目 分享 举报已浏览【987】次

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匿名网友 2023-01-18 15:48 精选回答

胆固醇高能喝豆浆,豆浆是由大豆制成,大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量,而且饱和脂肪酸的含量很低,是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。早餐喝一杯豆浆对老人小孩健康都非常有好处。豆浆的饱和脂肪酸含量很低,并且还不含有胆固醇,矿物质含量也是非常丰富的,所以有的高胆固醇症状的人可以在日常经常喝豆浆,这样能够帮助降胆固醇。*

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