颈椎、腰椎生理曲度变直咋办？

颈椎的生理曲度变直，主要是由于颈椎的长期低头姿势造成。由于长期的低头工作、学习，导致颈前的肌群过度劳损，或者颈部后面的深层肌群痉挛，也会造成颈椎的生理曲度变直。对于颈椎生理曲度变直，可以通过牵引、按摩和针灸的方法，使颈部的软组织松解，另外还可以通过体育锻炼，比如游泳、放风筝以及仰头等姿势纠正。另外，还可以做一个颈椎枕，枕在颈三、颈四的部位使头部后仰，也可以纠正颈椎的生理曲度变直。由于颈椎的生理曲度变直，会导致颈部的肌群紧张，会引起许多的临床症状，所以需要及时纠正。