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心情低落时常感到焦虑是咋回事

提问时间:2023-03-02 19:28 | 栏目 分享 举报已浏览【412】次

在线等,谢谢!

匿名网友 2023-03-02 20:30 精选回答

可能是最近工作和生活中的压力太大了,导致心情低落,易焦虑,还有可能是你自己心态的问题,多出去走一走,散散心就会改变的,要是遇到这种情况一定要学会自我调节,可以找点感兴趣的事情做做看或者来一场说走就走的旅行,希望我的回答对你有帮助,喜欢的话记得采纳哦!

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