首页热点问题发现等你来答
我要提问

怎样才能消除腰间的赘肉?

提问时间:2024-12-24 22:03 | 栏目 分享 举报已浏览【209】次
匿名网友 2024-12-24 22:08 精选回答

首先要保持健康饮食,控制热量摄入,减少高热量、高脂肪和高糖分食物。其次,增加运动量,如进行针对腰部的有氧运动和力量训练,像仰卧起坐、平板支撑等。还要保持良好的作息习惯,避免久坐,尽量减少压力。

站长郑重提示:以上回答来自互联网网友,仅其代表个人观点,请谨慎参阅。

我今天在班级群发信息,为啥发这种信息会被骂

这恐怕要看平时你们群里的氛围严肃不严肃了,这样的问题一般不适合正式的场合去谈论,同学可能认为这是班级...
1695 阅读 118 点赞

感应水龙头出现故障,不出水了,咋修理?

感应器怀了,找售后,或者找懂行的,或者之间换一个
1379 阅读 80 点赞

为啥瘦了,总是长不胖?

长不胖的情况可以分为生理体质、病症表现两大原因,人体形态特征很多程度受到父母遗传基因影响,因为部分个...
707 阅读 83 点赞

电视打不开,电源灯不亮,是啥原因?

海尔电视机电源指示灯不亮,开机没反应的可能原因:1、电视机的电源适配器坏了。解决方法:更换电视的电源...
2065 阅读 78 点赞

为啥达克赛德的人气没灭霸高

以实力而言应该是达克赛德比灭霸高些,人气上差别就大了,复联系列电影给灭霸加了不少分,加上网友各类恶搞...
1513 阅读 80 点赞
最新问答
1社会中有能力高调的人,给你一种什么样的感觉? 161 阅读 · 7 点赞
2为什么有些人总是好运? 142 阅读 · 15 点赞
3为什么设定现实的目标很重要? 160 阅读 · 12 点赞
4压力大的时候,会用什么方式调节情绪? 156 阅读 · 13 点赞
5如果现在北京时间是10:00,那么纽约时间是多少? 141 阅读 · 6 点赞
6您每天平均睡眠时间能达到 7-8 小时吗? 108 阅读 · 4 点赞