你每天的饮水量是否能达到 1500-2000 毫升?
提问时间:2025-10-27 17:18 | 栏目 分享 举报已浏览【162】次
匿名网友 2025-10-27 17:32 精选回答
每天人体需要的水量正常量需要35ml/公斤体重或2500ml以上,而通过喝水一般需要1000至1500ml,通过饮食中可以摄入800至1000ml,产生水量约500到600ml。同时,机体代谢可以生成300ml左右。因此一般喝水至少需要达到1500毫升左右。
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