你每天的饮水量是否能达到 1500-2000 毫升？
提问时间：2025-10-27 17:18 | 栏目 分享 举报已浏览【91】次
匿名网友 2025-10-27 17:32 精选回答
每天人体需要的水量正常量需要35ml/公斤体重或2500ml以上，而通过喝水一般需要1000至1500ml，通过饮食中可以摄入800至1000ml，产生水量约500到600ml。同时，机体代谢可以生成300ml左右。因此一般喝水至少需要达到1500毫升左右。
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