高中生怎样才能把成绩提上来？

高中生怎样才能把成绩提上来？老师为大家准备了以下几个方法。1、写下那些让你感到焦虑和担忧的事情在备考的过程中，每个人都可能或多或少的遇到一些问题，有些问题是当下能够解决的，有些问题是当下不能解决的，而且以后有可能困扰你很长时间，这个时候就应该把这些问题写下来，如下所示：性格上：拖延症、浮躁、偏激、懒散……学习中遇到的问题：数学二次函数部分听懂了，不会做题;英语单词会背诵，但是每次写的时候都写不对;语文古文阅读翻译部分总是翻译不对;物理电学部分没听懂……考试中出现的问题：粗心，时间分配不均……最担心的事：考场上发挥失常，下次遇到做过的题还是不会，考不上理想的大学……分析完了以后，将来可能出现的问题是什么?如何解决?做这个分析的目的是想要大家充分的了解自己，看清楚自己目前所遇到的问题，这对备考的学生来说是非常有必要的。2、适当的反思反思是为了更全面的审视自己遇到的问题，进一步思考学习状态与学习习惯之间的关系。想想自己以前是怎么做的，为何效率不高?今后怎样去做，在哪些方面做更多的努力来改变这种现状。3、有效利用时间利用时间的前提是学会分配时间，一天24小时的时间是有限的，所以时间的分配以及管理就特别重要了。以下为学霸时间安排表，大家可以参考一下：6：00-7：30这个时间安排所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习4、利用资源优势，解决遇到的问题三人行必有我师，大家身边肯定都有一些某些科目学得特别好的学生。如果遇到自己确实解决不了的问题，一定要向周围的学生或者老师请教，不然以后遇到类似的题还是不会，这样越积越多，以后可能会非常麻烦。5、在理解的基础上灵活运用知识点有时候，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么?其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。学习数学和物理的时候也有很多公式要记，这个时候只靠记是不行的，一定要把公式用在解题过程中去理解和记忆，这样才更牢靠，才不会那么容易忘记。6、自我激励一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定。当你通过自己的努力把某个数学题攻克的时候，一定要在心里为自己加油，然后总结自己成功的经验，这样以后做题的时候就会更有信心。当你通过长时间的思考后，还是没有做出某道题，这个时候千万不要气馁，一定要告诉自己肯定是哪个环节出了问题，然后马上向周围的同学请教，直到解决为止。