首页热点问题发现等你来答
我要提问

六年级女生,考试前紧张反应强烈咋办

提问时间:2023-02-10 10:45 | 栏目 分享 举报已浏览【1034】次

我是个六年级女生,自从五年级起,每次考试前都会因为紧张而有强烈反应。反映主要为:睡眠质量差,手脚酥软,手充血,麻木。这该怎么办?不会是什么疾病的前兆吧?是心理问题还是身体上的问题?又该如何调节呢?求帮助

匿名网友 2023-02-10 10:52 精选回答

你要放平心里的压力,平时多学一点,反复的练习,把知识巩固的扎实一点,这样在考试就会不紧张了,考试前要休息好,要有充足的深睡眠,就不会有考前的征兆了。

站长郑重提示:以上回答来自互联网网友,仅其代表个人观点,请谨慎参阅。

大学生活!!

大学就需要自律,在大学是没人那么紧盯着你的,所以只能靠自己的自律能力朝着自己希望的方向去约束自己。
3264 阅读 104 点赞

离中考还有一个月,以现在这成绩,把成绩再...

变得自律是最有效的像文科这些也是能靠努力挽救的平时多做题多背多记不管最后能不能考上但自己也尽力了也不会后悔
2983 阅读 71 点赞

12306院级信息填写

从电脑上进入官网添加信息来看,院系非必填项,可以不填的。
3180 阅读 119 点赞

数字电子技术基础

      ▁▁1、F=AB2、下图3、...
4010 阅读 117 点赞

学校校运会我们需要做个冰红茶广告视频咋做...

会拍摄的人使用爱剪辑剪切就能做出来,前提只需要一个手机跑拍摄就好了,对好聚焦,在后期剪切的时候可以插...
3706 阅读 76 点赞
最新问答
1电大中专学历是被国家承认吗? 90 阅读 · 3 点赞
2老师遇到在初中孩子范错误时,问什么都不回答怎么办? 57 阅读 · 8 点赞
3浙江音乐学院作曲与作曲技术理论招多少人? 83 阅读 · 8 点赞
4河北省考警校的话在校考察表和档案考察表从哪里下载? 136 阅读 · 15 点赞
5西安思源学院食堂怎么样?食堂饭菜好吃吗 113 阅读 · 5 点赞
6邯郸电大中专报名流程详细? 104 阅读 · 3 点赞