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不可控制的犯困想睡觉在医学上称之为嗜睡，嗜睡是一种神经性疾病或过度疲劳引起的疾病。老年人的嗜睡原因与青壮年的嗜睡原因不同。（一）青壮年人嗜睡的原因（1）夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有严重的睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。患上神经衰弱。（2）蛋白质严重不足。补充蛋白质，会使嗜睡好转。（3）肥胖导致。青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天瞌睡。（4）抑郁症。通常会白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。（5）糖尿病。白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退、桥本症患者，由于基础代谢低，常有白日嗜睡的表现。（二）老年人嗜睡的原因（1）环境因素老年人如果比较孤独、单调、寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。（2）身体因素A、老年人不可控制的嗜睡，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。B、老年人体力衰弱，特别是身患桥本症、甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。C、老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易精神不佳，倦乏嗜睡。（3）药物因素。如果服用安眠药时间比较长，就会出现精神不佳，倦乏嗜睡。
